Intohimosta uintiin
Olethan kokeillut jo uinti.info:n treenigeneraattoria? Generaattorilla voit tehdä itsellesi harjoituksen muutamassa sekunnissa – sinun tarvitsee valita vain harjoituksen taso itse. Mahdollisia treeniohjelmia on kymmeniä tuhansia ja pituudeltaan ne vaihtelevat kahden ja kuuden kilometrin väliltä.
Treenigeneraattoria on tarkoitus kehittää monipuolisemmaksi. Mitä ominaisuuksia sinä haluaisit generaattoriin?
Suomea pidetään usein uimahallien luvattuna maana, mutta korkea uimahallitiheys ei valitettavasti aina näy vapaana allastilana ainakaan suosituimmissa uimahalleissa. Ruuhkaisessa uimahallissa uiminen vaatii myös kanssaharrastajien huomioonottamisen. Siksipä onkin tärkeää kerrata uima-altaan liikennesäännöt.
Oikeanpuoleinen liikenne
Kuten autoillessa, uimaradoilla on voimassa oikeanpuoleinen liikenne. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että uimarin pitää pysyä radan oikeassa reunassa radan keskiviivan oikealla puolella. Ohituksissa voidaan hyödyntää vastaantulijan kaistaa, mikäli vastaantulijoita ei ole. Usein ruuhkissa vastaantulijoilta on kuitenkin vaikea välttyä, joten radalla uitaessa voidaan hyödyntää myös ns. keskikaistaa. Autoilusta poiketen, sellainen tilanne, jossa kolme uimaria olisi rinnakkain on sallittu.
Käännökset
Käännöksissa täytyy huomioida muutama erityissääntö. Jos odotat radan päädyssä tai pidät vaikkapa taukoa, silloin päädyn keskiosa täytyy pitää vapaana kääntyjiä varten. Radoilla uitaessa käännökset tulee tehdä keskellä, ellei rinnalle ole kerennyt ohittavaa uimaria. Tällöin käännös tehdään oikeassa reunassa ja ohittava uimari taas vasemmassa, jotta pääsee ensimmäisenä seuraavalle altaanvälille.
Erikoistilanteet
Perhosuintia pidetään monesti raskaimpana uintimuotona varsinkin kuntouimarin näkökulmasta. Tämän vuoksi perhosuimareita on hyvä kunnioittaa ainakin siten, että koittaa välttää lyömästä käsiään perhosuimariin. Lisäksi kahden perhosuimarin kohdatessa, väistämisvelvollinen kohdatessa on aina se, joka on aloittanut perhosuinnin viimeksi. Tällä tavoin muistetaan väsyneempää uimaria.
Starttihyppyjen harjoittelu on yhtä sallittua kuin vaikkapa käännösten tai alkuliukujen. Hypätessä tulee kuitenkin väistää kaikkia muita uimareita, sillä onhan luonnollista että hyppäävän suurella vauhdilla voi saada varomattomasti toimiessa vahinkoja aikaiseksi.
Tiesitkö, että Suomen uinnin tilastot ovat löydettävissä avoimesti Internetissä? Sivustolla http://www.octoopen.fi voit tutkailla vapaasti suomalaisten uimareiden tilastoja. Sivuilta löytyy kaikkien niiden uinnin harrastajien kilpailutulokset, jotka ovat lunastaneet uinnin kilpailulisenssin eli ns. ”Blue Cardin”.
Tilastoja voi tutkailla eri ikäryhmittäin. Esimerkiksi Masters-ikäisten uimareiden tulokset ja tilastot on eroteltavissa palvelussa. Vastaavasti nuorten uimareiden tulokset löytyvät yhtä helposti.
Tulosten tutkailu onnistuu myös uimareittain. Uimarikohtaisesti on mahdollista hakea lähestulkoon kaikki tulokset viime vuosikymmenen puolivälistä lähtien.