Peruskuntouintiharjoitus 2200

Palauttava peruskuntoharjoitus muutamalla vauhdikkaammalla vedolla
300 av
5×100 vu I
4×100 vu kv I
3×100 su I
2×100 sku I
1×100 ru I
200 verkkaa
25 verkkaa
4×25 15-25m kovaa startilla, loppu kevyttä
100 lv
= 2200

Vastaa