Treenigeneraattorilla itsellesi sopiva uintiharjoitus

Uinti.infon treenigeneraattori kokoaa sinulle valmiin uintiharjoituksen valitsemasi vaativuustason perusteella. Generaattori sopii aloittelijoille, harrastajille, kehittyneille uimareille ja kilpauimareille. Voit lisätä harjoitukseen tekniikkaosion ja valita lajiksi vapaauinnin, selkäuinnin, rintauinnin tai perhosuinnin.

Harjoitus sisältää alkuverryttelyn, mahdollisen tekniikkaosion, lämmittelyn, pääsarjan ja loppuverryttelyn. Generaattori laskee treenin kokonaispituuden automaattisesti, ja voit vaihtaa yksittäisen harjoitusosion uuteen ilman, että koko treeni täytyy luoda uudelleen. Näin saat nopeasti vaihtelevan ja omaan tasoosi sopivan uintitreenin.